Ngày đăng: 16:39 03/06/2024 - Lượt xem: 53
Loãng xương là một căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến mật độ và sức khỏe của xương, khiến xương dễ gãy hơn. Việc bổ sung canxi và vitamin D là rất quan trọng cho việc phòng ngừa và điều trị loãng xương. Trong khi đó, 2 thành phần này lại rất dồi dào trong sữa. Vậy, người bị loãng xương nên uống sữa gì? Cần lưu ý gì cho người cao tuổi khi uống sữa? Cùng NANOGROUP tìm hiểu trong bài viết sau nhé!
Sữa là nguồn cung cấp canxi và vitamin D dồi dào, hai dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe xương khớp. Canxi giúp xây dựng và duy trì mật độ xương, trong khi vitamin D hỗ trợ cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Do đó, người bị loãng xương nên uống sữa mỗi ngày để cải thiện tình trạng xương khớp.
Người loãng xương nên uống sữa để bổ sung canxi và các loại dưỡng chất cần thiết khác
Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng tốt cho người loãng xương. Sau đây là một số tiêu chí lựa chọn bị loãng xương uống sữa gì, cùng tham khảo nhé!
>>> Xem thêm: 15+ mẹo trị đau nhức xương khớp hiệu quả tại nhà
Để biết được người bị loãng xương nên uống sữa gì, cần lưu ý những tiêu chí sau:
Thành phần dinh dưỡng:
Nên lựa chọn các loại sữa chứa đầy đủ thành phần dinh dưỡng như canxi, vitamin,...
Ngoài ra, cần lưu ý:
Sau đây là 12 loại sữa giúp bạn dễ dàng trả lời cho câu hỏi người bị loãng xương nên uống sữa gì. Cùng tham khảo nhé!
Sữa Hạt N1-MEALNUTS BONE JOINT là sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho người bị loãng xương, người có nguy cơ loãng xương và người gặp vấn đề về xương khớp. Sản phẩm sữa hạt được sản xuất bởi Nanogroup, thương hiệu uy tín với nhiều sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao.
Sữa hạt N1-MEALNUTS BONE JOINT dành cho bệnh nhân xương khớp
Thành phần:
Công dụng:
Sữa hạt dinh dưỡng N1-MEALNUTS BONE JOINT đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Đối tượng sử dụng:
Giá tham khảo: 583.000 đồng/ hộp 800gr.
Tham khảo thông tin chi tiết về sản phẩm tại: https://nanogroups.vn/sua-xuong-khop-mealnuts-bone-joint-b46
Sữa Vinamilk Sure Prevent là sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho người trưởng thành, đặc biệt là những người có nguy cơ loãng xương. Sữa được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp hỗ trợ hệ xương khớp chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả. Bên cạnh đó còn kích thích ăn ngon, ngủ tốt, cải thiện sức khỏe hệ tim mạch.
Giá bán: 430.000 đồng/ 900gr.
Sữa Vinamilk Sure Prevent dành cho người bị loãng xương và người lớn tuổi
Sữa Ensure Gold là sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho người trưởng thành, đặc biệt phù hợp với người bị loãng xương. Với công thức tiên tiến, giàu dưỡng chất thiết yếu, Ensure Gold giúp bổ sung canxi, vitamin D và các khoáng chất khác, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện tình trạng loãng xương hiệu quả.
Đặc biệt, trong sản phẩm còn có chứa thành phần FOS, có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hóa cùng nhiều loại vitamin, khoáng chất. Bên cạnh đó, sản phẩm còn được pha chế theo công thức MUFA và PUFA, giúp cải thiện hệ tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng thể.
Giá bán: 710.000 đồng/ hộp 850gr.
Sữa Ensure Gold giúp tăng cường sức khỏe xương khớp
Đây là dòng sữa dành cho người loãng xương khá nổi tiếng được bao thế hệ người Việt Nam tin dùng. Sản phẩm dành cho người trung niên, lớn tuổi từ 40 trở lên với hương vani ngọt nhẹ, ít béo vô cùng dễ uống.
Hàm lượng canxi được bổ sung trong sữa Anlene Gold được nghiên cứu dưới dạng phân tử siêu nhỏ, nhờ đó có thể thẩm thấu nhanh chóng vào các lớp xương, giúp cải thiện mật độ xương và tăng cường độ chắc khỏe từ bên trong.
Giá tham khảo: 310.000 đồng/ hộp 800gr.
Sữa Anlene Gold cung cấp hàm lượng canxi cần thiết cho cơ thể
Sữa Nutifood Enplus Gold là sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi, đặc biệt hỗ trợ tốt cho người có nguy cơ loãng xương. Sữa được bổ sung hàm lượng canxi cao (1000mg/l) cùng vitamin D3 và MK-7 giúp tăng cường hấp thu canxi, tối ưu hóa quá trình khoáng hóa cho xương, giúp hệ xương chắc khỏe và phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
Bên cạnh canxi, Enplus Gold còn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu khác như protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng, giúp người cao tuổi ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Giá tham khảo: 310.000 đồng/ hộp 900 gr.
Sữa Nutifood Enplus Gold hỗ trợ phòng ngừa loãng xương hiệu quả
Sữa Nutricare Gold là sản phẩm dinh dưỡng dành cho người lớn tuổi, đặc biệt hỗ trợ tốt cho người bị loãng xương. Với công thức bổ sung nhiều dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin D3, magie, photpho, Nutricare Gold giúp tăng cường mật độ xương, phòng ngừa loãng xương, cải thiện độ linh hoạt khớp xương.
Uống Nutricare Gold mỗi ngày còn có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch tổng thể cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp một lượng năng lượng cần thiết như một bữa phụ, hỗ trợ hoạt động thể chất và trí tuệ.
Giá tham khảo: 390.000 đồng/ hộp 900 gr.
Sữa Nutricare Gold có thể sử dụng thay cho bữa phụ
Sữa Vinamilk Canxi Pro là sản phẩm dinh dưỡng dành riêng cho người trưởng thành, đặc biệt là những người có nguy cơ loãng xương. Sữa được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, cung cấp hệ dưỡng chất thiết yếu giúp hỗ trợ hệ xương chắc khỏe, phòng ngừa loãng xương hiệu quả.
Hàm lượng canxi dưới dạng nano trong Vinamilk Canxi Pro khá cao, giúp bổ sung 100% lượng canxi được khuyến nghị mà cơ thể cần mỗi ngày, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu, tăng cường mật độ xương và ngăn ngừa loãng xương. Đặc biệt, Vinamilk Canxi Pro còn được bổ sung collagen thủy phân, giúp cải thiện độ dẻo dai của khớp.
Các vitamin, khoáng chất và chất xơ hòa tan trong Vinamilk Canxi Pro cũng đem lại cho người sử dụng một hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sức khỏe tốt.
Giá tham khảo: 310.000 đồng/ hộp 900 gr.
Sữa Vinamilk Canxi Pro có thành phần canxi và collagen thủy phân, giúp cải thiện độ dẻo dai của khớp và giữ cho xương chắc khỏe
Sữa Primavita là sản phẩm dinh dưỡng được đặc chế dành riêng cho người loãng xương, giúp bổ sung canxi, vitamin D3 và các khoáng chất thiết yếu khác, hỗ trợ phòng ngừa và cải thiện tình trạng loãng xương hiệu quả.
Bên cạnh đó, Primavita còn cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu khác như protein, vitamin B, K, magie, kẽm,... giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tim mạch. Sữa có hương vị thơm ngon, dễ uống, phù hợp với khẩu vị của người lớn tuổi.
Giá tham khảo: 280.000 đồng/ hộp 400gr.
Sữa loãng xương Primavita chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp hệ xương khớp khỏe mạnh
Sữa Premium High Energy là sản phẩm dinh dưỡng dành cho người loãng xương, người bệnh, mới ốm dậy thuộc Công ty Cổ phần Eneright tại Việt Nam. Sữa được bổ sung hàm lượng canxi cao cùng các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng cường mật độ xương, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh loãng xương.
Người bệnh cũng có thể sử dụng sữa Premium High Energy thay cho bữa phụ để cung cấp dinh dưỡng và năng lượng giữa các bữa ăn chính.
Giá tham khảo: 370.000 đồng/hộp 700 gr.
Sữa Premium High Energy bổ sung hàm lượng canxi cao
Sữa Bonesure là sản phẩm dinh dưỡng được đặc chế dành cho người loãng xương, giúp bổ sung canxi và các vi chất thiết yếu cho hệ xương khớp chắc khỏe. Sản phẩm được sản xuất bởi Abbott, thương hiệu uy tín đến từ Mỹ, với công thức khoa học và thành phần dinh dưỡng cao.
Giá tham khảo: 325.000 đồng/ hộp 900gr.
Sữa Bonesure giúp hệ xương khớp chắc khỏe
Sữa là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho người lớn tuổi, giúp cung cấp canxi, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, để sử dụng sữa hiệu quả và an toàn, người cao tuổi cần lưu ý một số điểm sau:
Nên cân nhắc thật kỹ và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sữa
Trên đây là 12 gợi ý cho bạn khi băn khoăn không biết người bị loãng xương nên uống sữa gì. Nên lựa chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi, tình trạng sức khỏe và sở thích của người uống. Đối với các bệnh nhân đang điều trị bệnh thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để lựa chọn loại sữa phù hợp nhất. Bên cạnh việc uống sữa, người bệnh cũng cần chú ý đến chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể, giảm đau nhức xương khớp cũng như có được tinh thần thoải mái, yêu đời hơn.
