Ngày đăng: 09:32 14/06/2024 - Lượt xem: 429
Việc lựa chọn loại sữa phù hợp với người đang theo chế độ ăn kiểm soát đường huyết là yếu tố quan trọng giúp bổ sung dưỡng chất thiết yếu mà không làm ảnh hưởng lớn đến chỉ số đường sau bữa ăn. Tuy nhiên, với nhiều dòng sản phẩm hiện có trên thị trường, bạn có thể gặp khó khăn trong việc chọn lựa đâu là giải pháp dinh dưỡng phù hợp nhất với nhu cầu của mình. Trong bài viết này, hãy cùng NANO GROUP khám phá các lựa chọn sữa dinh dưỡng được nhiều người quan tâm trong chế độ ăn hỗ trợ cân bằng đường huyết.
Đâu là dòng sữa cho người tiểu đường tốt nhất hiện nay?
Bệnh đái tháo đường là gì?
Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một bệnh lý mạn tính liên quan đến việc lượng đường trong máu có thể tăng cao sau ăn. Bệnh xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả – dẫn đến rối loạn chuyển hóa đường trong máu.
Các dạng đái tháo đường phổ biến:
Tuýp 1: Cơ thể không còn khả năng sản xuất insulin
Tuýp 2: Liên quan đến kháng insulin hoặc rối loạn chức năng tiết insulin
Thai kỳ: Xảy ra tạm thời trong giai đoạn mang thai do thay đổi nội tiết tố
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cân bằng chỉ số đường huyết và duy trì sức khỏe toàn diện. Với nhiều người đang theo dõi chỉ số glucose trong máu, ngoài thực phẩm tươi, sữa cũng là lựa chọn dinh dưỡng đáng cân nhắc nếu được sử dụng hợp lý.
Sữa cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu:
Canxi và Vitamin D – hỗ trợ xương chắc khỏe, đặc biệt hữu ích với người trung niên, người có chế độ ăn kiểm soát đường
Protein chất lượng cao – hỗ trợ hoạt động cơ bắp và phục hồi thể chất sau vận động
Các dòng sữa ít béo hoặc không béo – phù hợp với chế độ ăn hỗ trợ huyết áp và sức khỏe tim mạch
Tuy nhiên, vì sữa chứa lactose (một loại đường tự nhiên), người dùng cần lưu ý về khẩu phần. Theo Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ, một khẩu phần sữa (226 ml) có thể được cân nhắc trong tổng lượng 45–60g carbohydrate mỗi bữa – tùy theo hướng dẫn từ chuyên gia dinh dưỡng cá nhân.
Sữa cho người tiểu đường giúp duy trì sự ổn định của huyết áp
Việc lựa chọn sữa cho người đang theo dõi chỉ số đường huyết cần dựa trên nhiều tiêu chí nhằm đảm bảo bổ sung dinh dưỡng mà không gây ảnh hưởng đến cân bằng đường huyết.
Một số yếu tố nên cân nhắc:
Chỉ số đường huyết (GI) thấp: Những sản phẩm có GI ≤55 thường được ưa chuộng trong chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát lượng đường hấp thu sau ăn.
Hàm lượng chất béo thấp: Nên ưu tiên sữa ít béo hoặc không béo để giảm tải cho hệ tim mạch.
Hàm lượng carbohydrate hợp lý: Có thể cân nhắc loại sữa có hàm lượng carbohydrate dưới 3.1g/100ml nếu đang theo dõi chế độ ăn kiểm soát đường.
Không chứa lactose hoặc ít đường tinh luyện: Phù hợp với người nhạy cảm đường ruột hoặc cần giảm lượng đường bổ sung từ sữa.
Ngoài việc chọn đúng sản phẩm, thời điểm sử dụng sữa cũng là yếu tố hỗ trợ cân bằng năng lượng và dinh dưỡng:
Bữa sáng: Uống sữa kết hợp cùng bữa sáng có thể giúp tăng cảm giác no và cung cấp năng lượng bền bỉ cho ngày mới.
Bữa phụ chiều hoặc trước khi vận động: Sữa là lựa chọn nhẹ nhàng, dễ tiêu, giúp bổ sung dinh dưỡng mà không gây cảm giác nặng bụng – phù hợp để dùng trước vận động nhẹ nhàng.
Trước khi ngủ khoảng 1 giờ: Một ly sữa nhẹ có thể giúp ổn định năng lượng qua đêm, đặc biệt với người ăn tối sớm hoặc có khoảng cách dài giữa các bữa.
Tham khảo các loại sữa dành cho người tiểu đường được ưa chuộng sử dụng phổ biến hiện nay.
Trong chế độ ăn của người quan tâm đến sức khỏe chuyển hóa và theo dõi chỉ số đường huyết, sữa hạt là lựa chọn ngày càng được ưa chuộng nhờ nguồn dinh dưỡng từ thực vật, chỉ số GI thấp, giàu chất xơ và không chứa đường tinh luyện.
N1-MEALNUTS DIAPRO là sản phẩm thuộc dòng thực phẩm dùng cho chế độ ăn đặc biệt của Công ty TNHH SX TM Nano Group, phù hợp với người theo chế độ ăn kiểm soát tinh bột đường hoặc ưu tiên sử dụng nguyên liệu thực vật.
Với công thức gồm 20% đạm thực vật từ hạt, cùng hỗn hợp thành phần như: đậu xanh, gạo lứt, yến mạch, đậu đỏ, óc chó, hạt hồ đào, yến sào, omega-3, omega-6, chất xơ, sữa non..., sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng lành mạnh, hỗ trợ cảm giác no lâu và cân bằng năng lượng trong ngày.
Nhờ đặc tính dễ tiêu, ít lactose, ít chất béo, N1-MEALNUTS DIAPRO là lựa chọn đáng cân nhắc trong chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe chuyển hóa.
>>>Xem thêm: Sữa Hạt Cho Người Tiểu Đường & Nguy Cơ Bị Tiểu Đường
Sữa Hạt N1-MEALNUTS DIAPRO cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu
Glucerna là dòng sản phẩm dinh dưỡng có công thức đặc chế, phù hợp cho người theo đuổi lối sống lành mạnh và chế độ ăn hỗ trợ kiểm soát chỉ số đường huyết hoặc huyết áp.
Với hệ dưỡng chất cân đối giữa vitamin, khoáng chất, đạm và vi chất, Glucerna có thể là lựa chọn đáng cân nhắc để bổ sung năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, trong khi vẫn hỗ trợ duy trì cân bằng dinh dưỡng tổng thể.
Sữa Glucerna sữa dành cho người tiểu đường
Gluvita Gold là dòng sữa dinh dưỡng được sản xuất trên dây chuyền hiện đại, sử dụng nguyên liệu nhập khẩu từ Mỹ. Sản phẩm phù hợp với người có nhu cầu tăng cường năng lượng, bổ sung dinh dưỡng và duy trì thể trạng trong cuộc sống năng động.
Công thức cân đối cùng hàm lượng vitamin, khoáng chất và protein thiết yếu giúp hỗ trợ duy trì sức khỏe tổng thể và là lựa chọn lý tưởng trong chế độ ăn lành mạnh.
Sữa Gluvita Gold dinh dưỡng dành cho bệnh nhân đái tháo đường
Ensure là sản phẩm sữa dinh dưỡng của thương hiệu nổi tiếng từ Mỹ, phù hợp với người có nhu cầu bổ sung năng lượng một cách hợp lý trong chế độ ăn lành mạnh. Sản phẩm được nhiều người đang theo dõi chỉ số đường huyết tin dùng nhờ công thức năng lượng hấp thu chậm, giúp hỗ trợ cảm giác no lâu và cung cấp dinh dưỡng ổn định cho cơ thể.
Ưu điểm nổi bật:
Cung cấp năng lượng phản ứng chậm – hỗ trợ cân bằng năng lượng sau bữa ăn
Giàu vitamin, khoáng chất và đạm – góp phần duy trì thể trạng và tăng cường sức khỏe tổng thể
>>>Xem thêm: Sữa hạt N1-MEALNUTS
Đây là sản phẩm dinh dưỡng từ Nutifood, có chỉ số GI thấp (GI = 26,9) và được phát triển dưới sự tư vấn của Viện Nghiên cứu Dinh dưỡng NNRIS – Thụy Điển. Sản phẩm phù hợp với người quan tâm đến sức khỏe chuyển hóa, cần cân bằng dinh dưỡng và hỗ trợ xây dựng chế độ ăn lành mạnh. Thành phần giàu vitamin, khoáng chất và đạm thực vật giúp hỗ trợ tăng cường thể trạng trong sinh hoạt hàng ngày.
Đây là một trong những sản phẩm sữa được nhiều người tiêu dùng quan tâm khi xây dựng chế độ ăn kiểm soát đường huyết. Sản phẩm có chỉ số GI = 27,6 – mức thấp theo tiêu chuẩn quốc tế. Nhờ công thức dinh dưỡng cân đối và giàu vitamin, Sure Diecerna hỗ trợ bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho người cần duy trì thể trạng ổn định và lối sống lành mạnh.
Boost Glucose Control là dòng sữa dinh dưỡng cân bằng năng lượng, phù hợp sử dụng trong chế độ ăn có kiểm soát carbohydrate. Với công thức chứa 31 loại vitamin và khoáng chất, sản phẩm hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng thiết yếu khi sử dụng như bữa phụ hợp lý trong ngày.
Dia Purple là sản phẩm sữa được nhiều người quan tâm đến sức khỏe chuyển hóa lựa chọn nhờ hàm lượng vitamin (C, D, A, K1, B1) và khoáng chất phong phú. Sản phẩm có thể giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và duy trì thể trạng ổn định khi kết hợp chế độ ăn phù hợp.
Sữa non Boca Sure là lòng sữa bổ sung canxi cho người tiểu đường. Với công thức đột phá từ hoạt chất Polycan cùng sữa non Colostrum chăm sóc sức khỏe xương khớp, đồng thời tăng cường hệ xương chắc khỏe.
Trên đây là những sản phẩm sữa dinh dưỡng phổ biến, được nhiều người quan tâm đến sức khỏe chuyển hóa và theo dõi chỉ số đường huyết cân nhắc lựa chọn. Việc kết hợp sử dụng hợp lý cùng chế độ ăn khoa học và vận động điều độ sẽ góp phần duy trì sức khỏe toàn diện.
Sản phẩm hỗ trợ bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn kiểm soát đường huyết, góp phần duy trì năng lượng ổn định và thể trạng khỏe mạnh cho người trung niên và lớn tuổi.
Khám phá ngay những thông tin bổ ích từ Nano Group để cùng bảo vệ sức khỏe chuyển hóa cho bạn và gia đình!
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI NANO GROUP
Địa chỉ: Nhà số 3 - số 5, Đường số 2, KDC Đồng Phượng - P. Đông Hưng Thuận - Quận 12 - TP Hồ Chí Minh.
Gmail: cskh@nanogroups.vn
Hotline: 19008125
Tư vấn: 0345.722.599
Facebook
