Ngày đăng: 14:41 19/12/2024 - Lượt xem: 535
Hiện nay, xu hướng sử dụng sữa hạt đang trở thành lựa chọn hàng đầu cho những ai quan tâm đến sức khỏe và lối sống lành mạnh. Trong đó, Nano Group đã khẳng định vị trí với dòng sản phẩm sữa hạt dinh dưỡng đột phá, mang lại giải pháp toàn diện cho người tiêu dùng. Hãy cùng khám phá lý do vì sao sữa hạt dinh dưỡng Nano Group là người bạn đồng hành tốt nhất cho sức khỏe gia đình bạn.
Sữa hạt không chỉ là một loại thức uống bổ dưỡng mà còn mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng nổi bật của sữa hạt:
Sữa hạt là nguồn bổ sung lý tưởng các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bao gồm vitamin, chất xơ và các khoáng chất quan trọng như magie, sắt, kali, canxi và vitamin D. Ngoài ra, axit béo omega-6 trong sữa hạt giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng.
Bổ sung dinh dưỡng thuận tiện chỉ với 1 ly sữa hạt mỗi ngày
Hơn nữa, sữa hạt giàu protein giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng. Theo nghiên cứu, trung bình 100ml sữa hạt cung cấp 15g protein, 30g chất béo và nhiều khoáng chất, đáp ứng khoảng 30-40% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.
Sữa hạt chứa các thành phần như vitamin E, omega-3, chất xơ và chất béo không bão hòa, hỗ trợ giảm cholesterol, tiêu viêm và cải thiện sức khỏe mạch máu. Điều này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đặc biệt hữu ích cho người lớn tuổi, người mắc bệnh huyết áp hay tiểu đường.
Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, chỉ nên uống 300-500ml sữa hạt mỗi ngày, chia vào bữa sáng và buổi chiều sau giấc ngủ trưa. Tránh uống quá 500ml để hạn chế tình trạng đầy bụng hoặc khó tiêu.
Hai hợp chất quan trọng trong sữa hạt là lutein và zeaxanthin có khả năng chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ mắt khỏi tổn thương và các bệnh liên quan đến thị lực, đồng thời hỗ trợ duy trì thị lực khỏe mạnh.
xem thêm: Sữa hạt dinh dưỡng cho người cần phục hồi sức khỏe
Sữa hạt không chứa lactose, phù hợp cho những người không dung nạp lactose – một vấn đề thường gặp ở người châu Á. Với sữa hạt, bạn vẫn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà không lo bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa. Các loại như sữa gạo, sữa hạt lanh, sữa từ hạt óc chó, hạt dẻ,… là lựa chọn tốt cho sức khỏe người đang có hệ tiêu hóa kém.
So với sữa động vật, sữa từ hạt chứa ít calo hơn, 100ml sữa đậu nành chỉ chứa khoảng 26 calo, trong khi sữa bò là 63 calo. Với khả năng tạo cảm giác no lâu mà calo lại vừa đủ, sữa hạt là lựa chọn lý tưởng cho người muốn kiểm soát cân nặng. Bạn có thể thay thế một bữa ăn phụ trong ngày bằng sữa hạt, nhưng lưu ý không nên uống quá nhiều sẽ bị khó tiêu.
Kiểm soát cân nặng với dinh dưỡng tự nhiên
Các loại hạt tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp, giúp sữa hạt hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu. Uống sữa hạt đều đặn có thể giảm cảm giác thèm đồ ngọt, rất có lợi cho người mắc bệnh đái tháo đường.
Nhờ giàu đồng và các dưỡng chất chống oxy hóa, sữa hạt giúp tăng cường sản xuất collagen và elastin – những protein quan trọng giữ cho da săn chắc, đàn hồi. Đồng thời, các thành phần tự nhiên trong sữa hạt còn giúp đào thải độc tố, hỗ trợ chống lão hóa và giữ cho làn da luôn hồng hào, rạng rỡ.
Tham khảo bảng so sánh thành phần hàm lượng dinh dưỡng của các loại sữa.
Sữa hạt là nguồn dinh dưỡng tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc sử dụng đúng cách sẽ giúp phát huy hiệu quả tối đa và tránh tác dụng phụ. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng khi sử dụng sữa hạt:
Chỉ nên uống khoảng 2-3 ly mỗi ngày để tránh mất cân bằng dinh dưỡng. Thời điểm tốt nhất để uống sữa hạt là vào bữa sáng hoặc bữa trưa, giúp kích thích hệ tiêu hóa. Có thể sử dụng thay thế bữa ăn phụ nhưng hạn chế uống vào buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Ngoài ra, trước khi sử dụng, hãy kiểm tra xem bạn có dị ứng với bất kỳ thành phần nào không. Nếu gặp các triệu chứng như ngứa, nổi mẩn, khó thở, hoặc đau bụng, hãy ngừng sử dụng ngay và tham khảo ý kiến bác sĩ.
Nên kiểm tra xem bạn có dị ứng với thành phần nào không trước khi dùng
Nếu muốn thay thế sữa tươi bằng sữa hạt cho trẻ, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo cân đối dinh dưỡng. Việc sử dụng không đúng cách có thể dẫn đến thiếu chất, gây còi xương hoặc suy dinh dưỡng ở trẻ.
Sữa hạt chỉ nên được sử dụng như một thức uống bổ sung, không nên dùng để thay thế bữa ăn chính. Nếu thay thế hoàn toàn, có nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng quan trọng như protein, chất xơ, và một số loại chất béo.
Sữa hạt ngon và dinh dưỡng nhất khi được chế biến và bảo quản đúng cách. Ưu tiên chọn các loại sữa hạt không đường hoặc ít đường để tránh tiêu thụ đường thừa. Nếu tự làm tại nhà, bạn có thể kiểm soát nguyên liệu và đảm bảo chất lượng. Thêm trái cây, hạt, hoặc thảo mộc để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng.
Sử dụng sữa hạt dinh dưỡng từ Nano Group, với đa dạng loại sản phẩm, sẽ đảm bảo đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn phụ, là thực phẩm bổ sung tiện lợi và nhanh chóng cho cơ thể. Vì thế, bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm phù hợp nhất.
Với cam kết mang đến sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe, Nano Group đã nghiên cứu và phát triển dòng sữa hạt dinh dưỡng cao cấp, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Sản phẩm không chỉ cung cấp dinh dưỡng thiết yếu, mà còn giúp hỗ trợ các vấn đề sức khỏe như:
Chăm sóc sức khỏe cho người loãng xương cùng N1 - MEALNUTS BONE JOINT
Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp bổ sung dinh dưỡng cho người bị loãng xương, nguy cơ bị loãng xương, N1-Mealnuts Bone Joint là sự lựa chọn hoàn hảo. Sản phẩm cung cấp hệ dinh dưỡng chuyên biệt:
Thay thế bữa ăn phụ cho người bị tiểu đường với sữa hạt N1 - MEALNUTS DIAPRO
Duy trì chế độ ăn đặc biệt là một trong những thách thức lớn nhất đối với người bị tiểu đường. N1-Mealnuts Diapro mang đến một giải pháp với:
Bổ sung dinh dưỡng cùng N1 - MEALNUTS HEALSURE
Với người vừa ốm dậy hoặc có nhu cầu phục hồi sức khỏe, N1-Mealnuts Healsure là lựa chọn không thể bỏ qua.
N1-Mealnuts Healsure không chỉ cung cấp dinh dưỡng, mà còn là bạn đồng hành giúp cơ thể bình phục nhanh chóng.
MEALNUTS GOLD dinh dưỡng cho người xương khớp (dùng được cho người tiểu đường)
Mealnuts Gold là sự kết hợp tinh tế, với hàm lượng canxi, vitamin & khoáng chất trong sữa cao, đây là sản phẩm có thể dùng được cho người đang gặp vấn đề về loãng xương và tiểu đường.
Xem thêm: MSM là gì mà tốt cho sụn khớp?
Đặc biệt sản phẩm phù hợp cho người tiểu đường cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đồng thời cũng phù hợp với người loãng xương & tiểu đường, giúp cung cấp canxi hiệu quả mà không làm tăng lượng đường trong máu.
Sữa hạt dinh dưỡng Nano Group mang đến dinh dưỡng lành mạnh, đáp ứng nhu cầu của mọi lứa tuổi, từ loãng xương, tiểu đường đến phục hồi sức khỏe. Nano Group cam kết đồng hành cùng bạn trong việc xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc!
CÔNG TY TNHH SẢN XUẤT THƯƠNG MẠI NANO GROUP
Địa chỉ: Nhà số 3 - số 5, Đường số 2, KDC Đồng Phượng - P. Đông Hưng Thuận - Quận 12 - TP Hồ Chí Minh.
Gmail: cskh@nanogroups.vn
Hotline: 19008125
Tư vấn: 0345.722.599
Facebook
